Og la meg si med en gang: «Øvelse gjør mester». Det er jo ingen som får til det å amme med en gang. Det er nytt for alle førstegangsmødre – spør heller for mye enn for lite. Man kan alltids bruke nettverket man har av sykepleiere, venninner og andre som har styr på amming. Også kan du jo spørre moren din. Alle har vært der selv, og vet hvor vanskelig det kan være i starten. Og når de har fått det til, kan du selvfølgelig også det.
I virkeligheten er det jo ganske få huskeregler. Men når hormonene farer løpsk rundt i kroppen, og man emosjonelt ikke er helt tilstede, er det vanskelig å holde konsentrasjonen. Og når ditt lille vidunder skriker høyt og lenge, så kan det være tungt å samle kreftene – men husk på
- at det jo går til slutt.
- at du skal drikke rikelig med vann så du kan produsere melk.
- at det er viktig med søvn, når du ammer – her kommer din flinke partner inn, for du skal jo avlastes – din kropp jobber for 2.
- at du sørger for å sitte godt og at barnet skal ligge godt (her kan du evt. bruke en ammepute)
- at du skal ha alt du har bruk innenfor rekkevidde, så du ikke behøver å avbryte ammingen.
Når brystene dine blir så harde og ømme, som du aldri trodde de kunne bli, legger du barnet til og ammer til det er mett og tilfredsstilt. Dette er en deilig ‘opplevelse’ for mor, og det blir bare lettere og lettere med tiden. Tenk at du den første tiden ikke trenger å bekymre deg over å ta med mat og drikke til barnet ditt – det er jo alltid rett ved. Ja, det gjør vondt den første ukes tid, men fortvil ikke. Det blir bedre og bedre, og til sist, JA, så ammer du praktisk talt i søvne. ?
Blå amme-BH med hvite prikker
Blå amme sports bh/ ammebh til natten
Svart ammetopp, klassisk og enkelt design i økologisk bomull
Svart/hvit stripete ammebluse i økologisk bomullsstrikk
Løs, svart ammebluse
Svarte mamma leggings til gravide